先週末は寒波による強風や雪の影響を受け、栽培作業が思うようにいかない日が続きました。また、今週末も強烈な寒波が日本列島に襲来する予報となっています。厳しい寒さが続きますが、生姜や紫蘇などの体を温める効果がある食べ物を摂ったり、ヨガやストレッチをして基礎代謝を上げて、この時期を乗り越えましょう。